『パワーリハビリとは…』

高齢者になると『動作が鈍くなる』『歩くのが遅くなる』『つまずきやすくなる』『転びやすくなる』などの現象が見られます。これを「動作性の低下」といいます。動きにくいと家に閉じこもり廃用性症候群（心身の不使用が招く様々な機能低下）が重なって、体力も低下し、動く意欲も減退し、行動の縮小が起こってきます。

このような「動作の衰え」「体力の低下」「活動性の低下」などの改善を目指すのがパワーリハビリです。

『効果は…』

・腰や膝の痛みが軽くなった

・歩行がしっかりしてきた

・立ち座りや階段の上り下りが楽になった

・姿勢が良くなった

・気持ちが前向きになった　　　etc…

『対象者は…』

・歩くことに衰えを感じている方

・肩や腰､膝に痛みのある方

・体力の向上を図りたい方

『実施期間及び所要時間は･･･』

・週２回、３ヶ月間行います